ホットヨガ

総務経理課の宅森です。

 

ここ数日で一気に寒くなりました。

私は本当に冷え性なので、少しでも血の巡りを良くしようと

今年の2月から友人がお勤めする会社が新しくオープンした

ホットヨガに通っています♪

 

週1回1時間、

高温多湿の中でヨガをするのですが、本当に引くぐらい汗をかきます(;’∀’)

体がビックリするくらい固いので、めちゃめちゃ辛いのですが

汗をかくと体に良い事した気分になれますね！

運動の後はご飯屋さん寄って、しっかり消費したカロリーを取り戻して家に帰ります（笑）

 

半年以上通っていますが体はちっとも柔らかくなりません(笑)