9:00 - 18:00
毎週水曜・第1・第3火曜
2020年06月06日
ブログ

炭水化物~ヽ(^o^)丿

井上店長からのお土産~ヽ(^o^)丿有難うございます~♪

いも恋です。
いものホクホクとあんこの甘さが絶妙~( *´艸`)

渡辺さんとおやつタイムでひとつき・・・
美味しいヽ(^o^)丿

小松主任はお休みでしたので、ご一緒できませんでしたがまたの機会に~

店長有難うございます~


こんにちは!!
ピタットハウス東松山東口店の照喜名(てるきな)です!



減量生活、
6月、7月、ラスト2ヶ月なので、最後の追い込み頑張ります。



めかぶ と 鶏肉 とキャベツが お友達になれそうです。






炭水化物はエネルギー源。力を出したいときには炭水化物。

私は有酸素運動中心なので、トレーニング前には何も食べずに始めるのですが、
無酸素系の(パワー系)トレーニングをする前には
羊羹や和菓子を食べてからするとやばいですよ。


脂質が入った和菓子はダメだけど、
炭水化物は時にとっても大切な栄養素なのですヽ(^o^)丿









P.S.


↑テルちゃん饅頭だと買ってきてくださいました。


これもモチモチ触感で美味しかったですよ~ヽ(^o^)丿



この記事を書いた人
照喜名 恵 てるきな めぐみ
照喜名 恵
坂戸店から東松山西口店に、更に戻って東口店にきました! 照喜名です(''◇'')ゞこのさえ、どこまでも行きます!! よろしくお願いいします!!  個々のお客様に満足していただけるようなお部屋探しはもちろん! 東松山市の良いとこも一緒にご紹介できればと思います!! 宜しくお願い致します! お問い合わせは 0493-24-7001 まで!
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