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2019年12月24日
ブログ

プチ断食。成果は果たして!?

こんにちはヽ(^o^)丿
ピタットハウス東松山東口店の照喜名です。


照喜名、プチ断食はじめました。






善は急げ!何事も経験からだ!!

っという事で、12月20日からプチ断食はじめておるんですが、なんだか続けられそうです。


方法は、週一回断食をする。っという極めてシンプル♪

断食時は水でなく、リンゴジュースをかなり薄めて飲む。
(私は少しお湯を足してぬるくしました)
こまめな水分補給が大切です。


少し糖が入っているせいか空腹感を感じなかったです。
しかも、断食した夜は寝つきも良く、翌朝の目覚めも良かったです!!


週一回、身体をリセットしているようで、これは良いかもしれませんヽ(^o^)丿





結果を乞うご期待!!





この記事を書いた人
照喜名 恵 てるきな めぐみ
照喜名 恵
【東松山、つきのわ、嵐山、比企郡エリア】賃貸・売買どちらの物件紹介いたしますヽ(^o^)丿気兼ねに寄れる地域密着な不動産屋さんを目指して、頑張って参ります。 皆様、どうぞ、よろしくお願い致します!!                         【ピタットハウスつきのわ店】                〒355-0815 比企郡滑川町月の輪3-7-1                  TEL:0493-61-1100  FAX:0493-61-1101                    営業時間:9:00~18:00  定休日:火曜日・水曜日
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