カーヴィーダンス

夏の疲れが出ている国島です。

背中が痛いので時々時間を作って接骨院に行ってます。

人生100年時代と言われていますが、私の体はそんなに持たないな！

という事で、最近はダイエットにも体の痛みにも良さそうなカーヴィーダンスを始めましたよ！

ゆるカーヴィーで体をほぐし、メラメラカーヴィーで脂肪をメラメラ燃やしています。

カーヴィーボディ目指してがんばりまーす！