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毎週水曜・第1・第3火曜
2019年09月28日
ブログ

カーヴィーダンス

夏の疲れが出ている国島です。

背中が痛いので時々時間を作って接骨院に行ってます。

人生100年時代と言われていますが、私の体はそんなに持たないな!

という事で、最近はダイエットにも体の痛みにも良さそうなカーヴィーダンスを始めましたよ!

ゆるカーヴィーで体をほぐし、メラメラカーヴィーで脂肪をメラメラ燃やしています。

カーヴィーボディ目指してがんばりまーす!

 

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