健康おたくのお弁当

ぼたん通り店の原田です。

ＳＮＳ映えしない健康のみを考えた私のお弁当です。ピロール栽培の玄米を使用した

寝かせ玄米（もち麦も入っています）・ピリ辛こんにゃく・ニラ、モヤシ・

キクラゲ和え物・豚肉とピーマン炒め・ひじき・おからパウダー入り減塩味噌汁・

梅干しといつもこんな感じのお弁当です。休日は常備菜作りが趣味？？？かな？？

3時間位は好きな音楽を聴きながらキッチンにいる私(^^♪酢玉ねぎも相変わらず

涙をながしながら毎週作り、追加で酢生姜・酢キャベツも作っています。

禁煙して10年以上にはなりますが、1日３～４箱のタバコを吸っていたのが

嘘のようですね(>_<)自分でも同じ自分だと思えないです。

母が病気をした頃の年代に自分がなり、少しずつ健康を意識した感じです。

この食事だから病気にはならないとは言えないと思いますが、少しだけでも病気の

リスクが下がればいいなぁ～と思います。

そんなお年頃ですね(>_<)