やめました・・・

ぼたん通り店の原田です。

寝る前のスマホ・・・これ、結構厳しいですがやめました。

すると、睡眠の質が上がり寝起きスッキリして疲れが取れる　　　

気がする・・・でもそれで良いのです。自分がそう思えれば…

横になって見ていると斜視や緑内障になる危険性も有ると・・・

これも、本当なのか嘘なのかは分かりませんが、良くない事は当たっていると

思いやめました。睡眠アプリも良く出ているので良しとします(^^♪