株式会社東上不動産
2024年05月19日
ブログ
朝活
ぼたん通り店の原田です。
私の朝活!
冬は朝4時半はまだ、暗いので家でエアロバイクから始まりますがこの時期は
4時半に家を出るとこのお散歩コースに到着する頃に日の出をみながら
ジョギング若しくは早歩きの軽い運動が出来る。
その日の体調や疲れ具合によって内容変更。
元気のある日は坂道のみを選択してひたすらアップダウンを繰り返し、お疲れの日は
平坦な道を早歩き・・・家に着くと疲労より達成感・充実感がありとても気持ちが
良く1日のスタートが出来る( ^^) _U~~
そして、シャワーを浴びて仕上げに冷水シャワー、これまた癖になる・・・
もう、何年この繰り返しをしているかな?この年齢にしては元気です(^^♪
この記事を書いた人
原田 裕恵

オーナー資産管理課の原田です。お客様に喜んでいただけるお部屋作りのご提案をさせて頂き入居者様オーナー様にも満足して頂ける様に活動していきたいと思っています。宜しくお願いします。