ニンニク

オーナーさん訪問した際、国産のニンニクを頂きましたよ。

狩猟仲間から送られてきた青森産ホワイト六片です。

ニンニク大好きな私♡

袋いっぱい頂いてきました。

ニンニクは臭いが気になって食べないという女性も多いですが、

女性にとって嬉しい栄養素がギュッと詰まってるんですよ。

にんにくの辛味や臭いの成分である「アリシン」には疲労回復効果があります。

疲れたときににんにくを食べると言いというのはこの成分のためですね。

にんにくに含まれる「カロテン」は肌荒れを防止し、葉酸は貧血を予防してくれます。

前田さんにも早く元気になってほしいのでニンニクをお裾分けしました。

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