マシーンピラティス

ぼたん通り店の原田です。

始めます。新たな運動・・・入会してきました。

SNSの情報でずっと見ていてやりたかったマシーンピラティス！

我が家から歩いて行かれる場所にオープンします。先日体験してきました。

ピラティスはインナーマッスルを鍛える運動で翌朝、筋肉痛が良い感じに

きました( ^^) _U~~

ここは、ホットヨガもやっていて私の母はホットヨガを始める様です。

そして、もう1つの特徴が運動が終わり最後にマシーンに寝そべりコラーゲン

ライトを浴びてフィニッシュとなります。先生が言うには『顔はもちろん髪にも

良いのでコラーゲンを沢山お持ち帰り下さい』とレッスンの最後に言ってました。

終わったあと、コラーゲンを持ち帰り出来た感じは全くなかったですがまだ、

体験入会なのでこれからに期待して継続していきたいと思います。