水分大切です

ぼたん通り店の原田です。

日頃、水分を取る様に気を付けていますが冬になるとつい、忘れてしまいます。

朝は白湯を飲み、会社に居る間にこのボトルを飲み干す事を心掛けています。

普通に生活していても１日に2.5ℓの水分を失うそうなので補給はやはり大切です

よね～お肌の乾燥も体の中から補給した方が良いそうなので年を取ると余計大事

(>_<)血流も良くなるそうなので年代問わず水分取りましょうね～