腹筋ローラー

美容院で美容師さんと話をしていたら、腹筋には腹筋ローラーが一番ですよ～と

言われ、その場でAmazonで購入!(^^)!

購入したのはいいけど、これ予想以上に難しい・・というよりは腰と腕に力が入って

腹筋に効く前に腰が痛い(>_<)ネットでやり方を見ると初心者は腰を痛めやすいと

書いてありました。目標10回を目指してますがゴールは遠そうです(-_-;)

毎回これを出すと、何故かうちのワンコが『ワンワン』吠えてローラーに攻撃して

います。コロコロ転がってくる姿が敵に見えるのかしら？わざと、わんこに向かって

転がして遊んでいるからこれはそのうち腹筋ローラーじゃなくてワンコと遊ぶおも

ちゃになるかもしれません(-_-;)