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毎週水曜・第1・第3火曜
2020年07月30日
ブログ

食べる体改革

 毎日、今日のお昼は何にしようか?

ぼたん通り店は意外とランチに苦戦する場所

外食すれば栄養のバランスは崩壊!

接種カロリーも限界値を軽く突破

 

 そこで仕出し弁当に切り替えました。

この日はエビチリでした。

 1食だいたい500㌔カロリー

 

これで済めば・・・の話ですが(;´・ω・)

 

今日は熊谷の業者さんを訪問し

その近くにある、Matsuokaさんってパン屋へ寄り道

美味しそうでしょう~

鴨肉の激厚サンドイッチ

肉厚!!!

ローストポークのサンドイッチ

 

これに原田さんからもらったたい焼きも

デザートに加え・・・

結局何カロリー?(笑)

 

            東上不動産 さかわき

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