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毎週水曜・第1・第3火曜
2020年07月03日
ブログ

遊んであげるわ。(●´ω`●)

こんにちわ~

 

ピタットハウス東松山東口店の照喜名です。

 

 

 

 

ハッ(笑顔)

 

 

 

 

チューブを手に入れたので、筋トレメニューが増えましたヾ(≧▽≦)ノ

やばいね。

夜、カーテン開いて鏡がわりにみちゃうよね。

筋肉!!

 

 

 

 

薄っすら上腕二頭筋の姿が見え始めましたよ~

上腕三頭筋はまだ ぷよぷよ なのです~(/ω\)

 

 

 

 

これから鍛えてあげるわ。おいで、上腕三頭筋。

 

 

 

(*´ω`*)キリリっ

 

 

腕の筋肉は小さいから筋トレをする時は他の部位と合わせて鍛えると良いのですよ~

 

 

 

 

(●´ω`●)ニパ~

 

 

 

 

 

 

かなり、取っ散らかったブログになってしまいましたが・・・

 

今日は帰って肩、背中も鍛えるぞい♪

 

ヽ(^o^)丿

 

 

 

この記事を書いた人
照喜名 恵 てるきな めぐみ
照喜名 恵
坂戸店から東松山西口店に、更に戻って東口店にきました! 照喜名です(''◇'')ゞこのさえ、どこまでも行きます!! よろしくお願いいします!!  個々のお客様に満足していただけるようなお部屋探しはもちろん! 東松山市の良いとこも一緒にご紹介できればと思います!! 宜しくお願い致します! お問い合わせは 0493-24-7001 まで!
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