ロイテリ菌

ぼたん通り店の原田です。

お友達に腸活に良いよ～とオススメされて私の大好きな『iHerb』で購入。

このロイテリ菌大さじ一杯分を無調整豆乳に入れて常温で１日待つと豆乳ヨーグルト

の様になります。

まだ、３日位しか食べていないので効果の程は分かりませんが・・・

これもまた、個人差によるって感じなのでしょうか？(;^_^A

私の場合は例えば効き目があったとしても、何が何に効いているのか分からない程

健康効果を信じて続けている物が沢山あります。

この歳になると健康が１番だと思っていて趣味の様な感じで楽しみながら友達と

情報交換して健康おたくを楽しんでいます。