あと少し

こんにちは！

㈱東上不動産　杉山です。

2月もあと少し

すっかり日が長くなりましたね。

日中の気温も上がってきたので、

日頃の運動不足解消に体を動かしたところ

肩に痛みを生じてしまいました。

身体が硬い状態で急に動くとケガのもとになりますので

事前にしっかりとストレッチが大切ですね。