株式会社東上不動産
2023年02月24日
ブログ
あと少し
こんにちは!
㈱東上不動産 杉山です。
2月もあと少し
すっかり日が長くなりましたね。
日中の気温も上がってきたので、
日頃の運動不足解消に体を動かしたところ
肩に痛みを生じてしまいました。
身体が硬い状態で急に動くとケガのもとになりますので
事前にしっかりとストレッチが大切ですね。
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